L’alimentation est la base de la santé, mais elle a aussi une grande influence sur la qualité et sur l’aspect de la peau. Celle-ci est souvent révélatrice de ce que nous mangeons, des difficultés à digérer certains aliments ou d’un mauvais travail des émonctoires principaux. Au cours de cet article, voyons quelles sont les effets de l’alimentation sur la qualité de notre peau.
Lire la suiteUn aliment réconfortant, apaisant et plaisir…le chocolat est-il un aliment santé ?
Lire la suiteUn moyen subtil d’ajouter des protéines végétales dans un plat traditionnel.
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Lire la suiteDes douceurs de Noël sans sucre ajoutés : étoile à la cannelle, vacherin vegan, strudel aux pommes…
Lire la suiteUn risotto gourmand à la betterave…Pour sa couleur, pour ses vertus et pour son goût étonnant et réconfortant.
Lire la suiteRecette d’une polenta aux notes épicées accompagnée de légumes et de sauge.
Lire la suiteBien souvent, les femmes ne consomment pas assez de protéines. Quels sont nos besoins, les conséquences de carences et bénéfices sur la santé, le poids et la gestion de l’alimentation.
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