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À PROPOS

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Qui je suis

Epicurienne, dynamique, curieuse et ouverte d’esprit, je considère l’alimentation comme un vaste terrain de jeux aux possibilités infinies. Et surtout celles de combiner goût, santé, plaisir des yeux et de l’estomac.

J’ai grandi avec des valeurs familiales où les bons repas et la convivialité allaient de pair. Je me vois encore en train d’admirer ma mère aux fourneaux et humer le parfum des délicieux petits plats qu’elle préparait avec amour… 

Devenue maman à mon tour, il me tient à cœur de faire perdurer ces valeurs et de contribuer à un monde plus sain et positif, en partageant mes connaissances. Il n’y a rien qui peut me faire plus plaisir que d’avoir ce sentiment d’aider les autres en les amenant à se sentir mieux et réussir leurs objectifs. 

Je suis persuadée que si l’on connait et applique les bases de la nutrition, les aliments deviennent alors nos meilleurs médicaments. A mes yeux, les régimes ne sont nullement la solution d’une perte de de poids salutaire et durable. 

Tout commence par la notion de plaisir, et c’est celle-ci dont je souhaite continuer à vous faire profiter.

 
 

– AURELIA CORBAZ –

 
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SO EASY, SO HEALTHY

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MA CONVICTION

Manger se doit d’être un plaisir et non une contrainte. L’alimentation devrait être considérée comme une alliée pour rendre corps et esprit plus performants et solides. Se régaler sans culpabilité tout en restant en bonne santé, c’est possible et je n’ai qu’une envie : vous l’apprendre. 

 

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PHASES CLÉ DE MON APPROCHE

Un programme sur-mesure en fonctions de vos objectifs et besoins.

Un accompagnement vers une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes alimentaires adaptées à votre style de vie.

Un apprentissage de l’écoute de votre corps pour mieux respecter vos sensations alimentaires.

Des conseils pour trouver une autonomie nutritionnelle saine et personnalisée.


La clé pour retrouver le plaisir d’une alimentation simple et savoureuse.

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SPÉCIALITÉS

Rééquilibrage alimentaire

Gestion du poids

Problèmes digestifs

Intolérances alimentaires

Alimentation spécifiques

 
 
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MA MÉTHODE

 
 

Ma méthode est basée sur l’écoute et l’empathie. Que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire ou des soucis de digestion, je cherche avant tout à vous connaître et vous comprendre. Puis, j’analyse votre situation et vous aide à améliorer vos habitudes alimentaires.

Je vous dirige vers les adaptations à effectuer, en douceur. Nous établissons ensemble des solutions appropriées. Je suis votre accompagnante bienveillante tout au long de cette démarche. 

Pas de restrictions, pas de régimes. Il est fondamental pour vous et pour moi que vous ayez du plaisir à manger. Et surtout que nous puissions ancrer de bonnes habitudes dans votre quotidien, sans chamboulements drastiques qui ne donneraient pas de bons résultats dans la durée. 

Très soucieuse de votre bien-être, je donne mon maximum pour l’accomplissement de votre objectif, comme s’il s’agissait du mien.

 

DES QUESTIONS?
N'HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER!

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