Lors de cette conférence interactive, partagez et échangez entre femmes autour de clés simples et concrètes pour booster votre énergie et prendre soin de votre santé au quotidien. Au programme :
Alimentation équilibrée et adaptée aux besoins des femmes : focus sur protéines, micronutriments et écoute de vos sensations alimentaires.
Microbiote et immunité pour soutenir votre vitalité.
Besoins spécifiques des femmes actives : gestion de la fatigue, stress, sommeil et santé thyroïdienne.
Activité physique accessible et régulière pour soutenir énergie, métabolisme et bien-être.
Conseils pratiques et idées de repas rapides pour appliquer ces principes facilement au quotidien.
Repartez avec des outils concrets et des échanges enrichissants pour allier vitalité, équilibre hormonal et bien-être durable.
Mercredi 26 novembre 2025
Atelier Femme "Elles partagent "
de 09h00 à 11h00
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Commune de Chavannes-Près-Renens
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Événement interne