Livret complet de 48 pages à télécharger, celui-ci ayant pour but de vous guider vers de bonnes habitudes alimentaires

Soucieuse de partager une alimentation équilibrée à travers des gestes simples du quotidien, je vous dévoile ici mes 8 conseils clés qui changeront votre façon de manger.

Vous comprendrez enfin d’où viennent vos coups de fatigue, comment associer les aliments entre eux, quelle est la meilleure manière d’organiser votre journée alimentaire, quel est le lien entre la nutrition et le psychisme, comment gérer votre alimentation durant des semaines chargées et, qu’une bonne alimentation peut aussi être très gourmande!

J’espère que ces conseils vous aideront à trouver votre équilibre. Je vous souhaite une bonne lecture!